月经后出血其实女性们不要认为是小事儿置之不理，要分情况，如果是正常的排卵期出血的话，女性朋友不必惊慌，它自然就会消失，但是如果是长期的，并且出血量比较多的话，就可能是由于身体疾病造成的。造成（月经后出血的原因）有很多，大家要对症治疗。

月经有血块怎么调理

月经有血块属于月经不调的其中一种表现症状，在月经有血块的时候常常会伴有痛经的现象出现。那么，月经有血块且肚子痛的话怎么办呢？下面就一起来学习血块有血块怎么调理的四要点：

1、中药进行调理。月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。另外，月经有块者应注意经期保护注意保暖，保持心情愉快。

2、根据体质进行调理。若你是属于经血暗红有血块的情况，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料；若你是属于经血少色淡的情况，那属于血虚体虚的体质，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体；若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质，那么就用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

3、饮食调理。此时可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

4、经前几天要忌口。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

月经不调吃什么调理

大姨妈跟在女性身边几乎是一个人半生的时间，怎么可能会从来不出问题呢？很多人应该都有过月经不调的情况，只不过病情的轻重不同。月经不调的女性也许在身体上不会感觉到太多的不适，但对于女性的身体影响却是很大的。所以当发生月经不调时，一定要重视起来，积极治疗。那么月经不调吃什么可以调理呢？

1、阿胶

阿胶自古以来就是养颜圣品，女性经常吃阿胶对身体有诸多好处。女性经常吃一点阿胶，不仅能让自己容关焕发，还可以调节人体的内分泌，月经不调的情况就会得到大大的改善。女性吃阿胶的最佳时间是在晚上睡觉之前，或者在第二天清晨起床之后。女性如果能坚持服用阿胶，可以从中受益。

2、富含维生素E的食物

月经不调的妇性，在生活中可以多吃维生素E含量丰富的食物，维生素E对卵巢有保养作用，可以促进其中的激素分泌，可以起到缓解月经不调的作用。女性在经期也可以多吃含维生素E丰富的食物，在经期，女性的体内血液流量速度快，这时摄入维生素E可以帮助排毒，还能使原本粗糙的肌肤得到改善。

月经量少的调理方法分享

对于月经量少这种情况，其实是临床中经常会遇到的月经问题，出现这种情况最好求助于医生，在医生的指导下进行调理，才能知道自己能做些什么让月经量恢复正常。一般来说，中医推荐以下3种调理月经量少的方式：

月经量少的女性往往会为自己的月经情况而焦虑，再加上长期备孕的压力，往往会出现思虑过多、焦虑易怒的情绪，但大家一定要记住“思虑伤脾、暴怒伤肝”，而“脾为后天之本”、“女子以肝为先天”，一旦损伤肝脾，月经量往往会进一步减少。

女性情绪焦虑会导致月经量少

所以建议大家尽量保持心情平静，不要太焦虑，关于用药、方案的事情就交给医生吧，自己操心太多真的不利于内膜和卵泡的生长。

月经量少属于“虚证”的女性，切忌不要熬夜，因为子时（23:00-1:00）是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发，此时胆经最旺，胆气生发起来，全身气血才能随之而起，本身月经量少，精血不足，长期熬夜会进一步损耗肝血肾精，加重病情。

经常运动得女性比久宅女性经血量更健康

属于“实证”的女性则要注意不要“宅”，要增加运动，接受阳光照射，防止精血不流通以及阴冷潮湿的环境加重痰湿瘀阻。建议大家适度户外运动，22:30前睡觉，少玩手机。

属于“虚证”的女性可以适度进补，推荐食物有：粳米、糯米、小麦、高粱、黑米、黑豆、黄豆、扁豆、核桃、黑芝麻、大枣、栗子、山药，以上都属于五谷杂粮，可以每天熬粥喝，另外海参、羊肉、龙眼、桂圆、枸杞、大枣也是温阳补血的食物，可以适度的服用，切忌过度补益。

饮食调理月经量少的优势是安全无副作用

属于“实证”中“血瘀”的女性可适度的进食一些活血化瘀的食物，如：山楂、黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、玫瑰花、当归、红花等；而“痰湿”的女性则饮食要清淡，适当进食健脾利湿、化痰祛湿的食物，如：莲子肉、芡实、白扁豆、红豆、洋葱、紫菜、白果、枇杷、大枣、荷叶等。

Tips：

月经量少也不排除是部分妇科疾病导致，比如多囊卵巢综合症、盆腔炎症等等，女性朋友们出现月经量少的情况时，不要擅自调理，最好是找准月经异常的原因，然后在医生的指导下来调理，这样才能更好且更快的恢复正常经血量。

月经不调如何调理？

月经不调一般建议女性先调节月经，使月经规律后准备怀孕。所有不好的可能性都会提前避免，具体如下:

1.药物治疗

月经不调的症状出现后，通过药物及时调整非常重要。一般需要专业医生根据身体状况定制调理方案。长时间用药不当，容易造成病情加重，甚至影响生命安全。

2.饮食疗法

在生活中，月经不调的患者也可以通过饮食来调节月经。食疗的好处是可以帮助患者改善体质，而不会对生活造成太大的影响，适合症状较轻的患者在生活中使用。最常见的能调节月经的食物是红枣姜等温食物。

3.心理治疗

面对月经不调，患者一定要积极调节自己的个人情绪，配合音乐面对月经紊乱的心态观治疗，从而摆脱伤害。对于一些心理问题比较严重的人，可以调整心理医生的干预方法。

总之，月经不调可以在不影响卵巢功能的情况下怀孕。卵巢可排出健康成熟的卵泡，黄体可在妊娠早期支持受孕的要求。对于怀孕，建议我们调节月经，然后更安全的进行受孕。

月经不调多数度可能都是因为各位女性的个人生活不太健康，一般来说是可以通过调理一段时间后，改善过来的，希望本期的文章内容可以帮助到大家。

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