原标题：阅读后我会理解！我应该看一下基础体温曲线？

基础体温怎么测最准确

1、准备

买一只专用的基础体温测量计。这种测量计与与我们一般所用的体温计不同，其精确程度更高。医生通常都会推荐使用电子体温计，更安全，灵敏度更高，测量的结果更加直观，避免了在查看普通水银温度计的刻度时带来的误差。

准备好一张记录基础体温的表，自制的或从医院里拿的都可以，测量过后要及时记录温度的具体数值。每晚睡前最好将记录表和体温计放在一处，以免遗忘记录的工作。

2、测量

每天清晨醒来不作任何活动之前立即用温度计测量实时体温，五分钟后读取数值。测量可选的位置有口腔、腋下和直肠。建议女性朋友选择监测口腔的温度，不仅操作方便，读出的数值也更稳定更准确一些。

3、记录

将温度计上读出的数据准确地记录在表上。一定要采用自己能看得懂的统一方式记录，一个周期结束后最好绘制成基础体温曲线图，便于观察或就诊。一般认为，高温相超过16天，早孕的可能性大约为97%;超过20天，可能性几乎达到100%。

以上内容就是关于“排卵期体温是怎么样的”相关介绍，如果生活不规律，常有夜班的女性，则利用基础体温测排卵就不太可靠了。基础体温的检测需要有耐心，如果自己认为不是一个自律的人建议采用其他方式测排卵，比如排卵试纸。

基础体温怎么测

相对于人体体温的测量，基础体温所受到的条件和要求会更多。在测量基础体温前，我们首先要准备一只专用的基础体温计，因为测量基础体温的要求比测量人体体温要严格的多，任何会使体温上升的运动如甩体温计使水银下降的行为也不可以有，所以要专用的基础体温计或是晚上睡觉前先将体温计甩好备用。不过相对于我们平时所用的温度计，基础体温计的刻度更细密，测量起来较之普通的温度计要来得更加精准一些。一般情况下我们以口腔的温度为准，因为口腔温度比起腋下温度要更为稳定，测量起来也更可靠。其次，我们在准备体温计的时候也要事先备好一张专门用来记录基础体温数值的纸和笔，最好是曲线图，这样能够直观地进行数值的比对。将体温计放置在枕边最容易也最快捷能够拿到的地方，早上起来后不要说话也不要上厕所，先把体温计放到舌下，五分钟后拿出计数。需要注意的是如过在测量时有身体不适，像感冒发烧等会影响体温的情况需在记录的纸上注明，有无同房也要标记出来。

什么是基础体温?

什么是基础体温?

基础体温就是身体在静息的状态下达到的体温值，也就是睡眠状态下的最低值，则是基础体温。

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