原标题：准备一点机智，养成这些习惯更有利于怀孕。

这些坏习惯导致胎儿缺氧

　第一：平躺睡觉

　在多数孕妇的眼中，只要不是趴着睡觉就不会影响到胎儿。其实平躺着睡觉也会导致胎儿缺氧哦。因为当你经常平躺时就会导致腹部的空间变形哦，那么胎儿就很容易出现问题了。所以建议孕妇睡觉时不要总是选择平躺哦。

　第二：跷二郎腿

　其实对于很多女性来说二郎腿是属于极为常见的动作，因为很多人因为穿裙子不习惯，用跷二郎腿来缓解。但你知道吗?当你习惯性的坐着就跷二郎腿，这很容易会造成腿部的血液不循环，那么下肢水肿就会缠身哦。要知道血液循环不足就可能会造成腹部血液循环出现了异常，那么胎儿就可能会导致缺氧的出现哦，所以建议要尽量的控制好自己。

　第三：不喜欢喝水

　孕期都油尿频的习惯，尤其是在孕后期最为明显了。不过有些孕妇为了避免尿频的情况出现，就会通过减少饮水量来控制。那小编想说当你水分过少时就会影响到羊水哦。而羊水不足则会导致胎儿的缺氧出现，所以建议平时要多喝点水哦。

造成习惯性流产的原因有哪些

首先经常造成流产可能使女性身体的卵巢囊肿和子宫肌瘤发生了病变等，很多因素。在流产中习惯性流产指的也就是连续三次或者三次以上的自然性流产，目前很多人都把这个叫做复发性流产，流畅的过程一般的流产是一样的，流产可以分为早期习惯流产和晚期习惯流产，早期的习惯流产在12周以内，跟遗传因素，母亲内分泌失调因素，血型不合等很多因素有关，下面我们就一起来了解一下吧。

2养成杰出的生活习惯

在胚胎移植前，养成杰出的生活习惯，对进步供卵试管婴儿成功率有至关重要的作用。首要，孕妇要调整好作息时间，避免熬夜，由于熬夜简单引起内分泌失调，这将直接影响到胚胎的着床和发育。其次，留意饮食均衡，多吃各类瓜果蔬菜，补充人体必需的各类微元素，为胚胎的发育做好准备;一起要避免吃油腻辛辣的食物，以免引起便秘、子宫缩短反常等状况。别的，孕妇还要进行适当的运动，比方瑜伽、慢走、散步等有氧运动，既能强身健体和增强抵抗力，又能促进血液循环，使子宫产生更大的血流量。

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