人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉不仅是一种美味佳肴，它还是一种优良的补品，我们常常可以看到不管是在日常生活中、还是生病调理时，人们都会经常吃鸭肉、喝鸭汤，这是因为鸭肉的富含丰富的营养，对人体是有好处的，因此孕妇可以吃鸭肉吗这一问题就成了大家讨论的热点，接下来就和小编一起看看吧。

怎么吃羊肉最营养

羊肉炖吃最营养，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品。而且，如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等。

羊肉炖白萝卜

虽然促排期间吃羊肉很好，但是吃羊肉也是有一些禁忌所在的，如果患有肝病、体质燥热、感冒的人群就不能吃羊肉，并且羊肉也不宜和醋、南瓜同食，此外对于促排卵期间吃羊肉也需要适量，但如果是在夏天的话就不宜吃，否则会引起上火。

儿菜的营养价值

1、解毒消肿、防癌抗癌

儿菜中含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动、缩短便便在结肠中的停留时间，也能稀释毒物、降低致癌因子的浓度，从而发挥解防癌的作用，因此儿菜也可用于防治结肠癌、乳腺癌和肝癌等。

2、利尿除温

儿菜含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收之后能利尿除温，也能促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛、淋漓不尽之症。

上述便是针对“备孕能吃儿菜吗”的简单介绍，希望大家对这个问题有一定的了解了。所以如果有喜欢吃儿菜的女性，可以在生活中适当的多吃一些儿菜哦！

孕妇吃狗肉的坏处

我国很多地方都有吃狗肉的习惯，特别是寒冷的冬天里。狗肉的营养丰富，蛋白质含量高，吃了可以强身健体。孕妇怀孕时需要比常人更多的营养，尤其是蛋白质。孕妇是可以适当吃狗肉的，但是还是有人会担心吃狗肉会有坏处，那孕妇吃狗肉的坏处又有哪些呢？下面妈网百科为你讲解。

1、狗肉属于高热食品，肉热量太大，怀孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎；

2、狗肉性热，怀孕初期的准妈妈最好不要食用，此时狗肉同桂圆一样，性热活血，可能会造成胎儿流产；

3、狗身上细菌比较多，因此吃狗肉一定要注意杀菌，要高温消毒后再食用，否则狗肉中的弓形虫倒是会对胎儿有很大影响；

4、现在市面上的狗肉多是由不正规的店家销售的，这些未经过检疫的狗肉会影响孕妇和胎儿的健康，有些狗肉来路不明，有些奸商拿毒死的狗肉卖给顾客，普通人可能没问题，但却可能造成孕妇肚中的胎儿受到毒害而流产。所以，建议想吃狗肉的准妈妈，还是尽量用别的食物替换。准妈妈可以选择一些应季水果如橙子、甘蔗、苹果等，肉类可以选择牛肉、羊肉等。

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