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加强饮食营养预防早泄疾病

时间:2024-06-12 来源:未知 480

男性患早泄可能会感到尴尬和无助,不愿意向家人寻求帮助。在这种情况下,家人应给予支持和安慰,让患者尽早接受专业的治疗。然而,许多人会拖延治疗,导致病情加重。此外,性生活问题应休养一段时间后再尝试,不要一直尝试。

了解早泄的原因也是非常重要的。患者应注意饮食调理,控制体重。以下是一些食疗方法:

1. 椰子糯米蒸鸡饭:椰子肉切成小块,糯米、鸡肉置于瓦盅内蒸熟。每日1次,补脾、益心、摄精。适用于心气不足、脾肾两虚所致的早泄、阳痿。

2. 对虾酒:将洗净的对虾加入60度白酒中,密封浸泡1周。每日适量饮酒,酒尽时烹对虾分顿食用。益肾固精。适用于肾阳虚及命门火衰所致的早泄。

3. 核桃栗子糖羹:先炒熟栗子,去皮后与核桃仁捣如泥,加入白糖拌匀。每日食用,补益。适用于肾气不足及经脉失荣所致的遗精、早泄、发干易脱等。

4. 龙眼枣仁粥:将龙眼、枣仁、椰子合煮成汁。不拘时饮之,养血安神,益肾固精。适用于心阴血虚、虚火内扰所致的早泄、遗精、失眠、健忘、心悸等。

5. 薏苡仁粥:先煮薏苡仁粥至熟烂,放入淀粉糊,入白糖、桂花,作早点或夜宵食用。清热利湿,健脾除痹。适用于湿热留滞所致的早泄、遗精。

早泄的男性患者在平时应多运动锻炼。强健的身体是性生活强大的后盾。早晨多做有氧运动,如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑及力量锻炼。这些运动都是锻炼的很好方式,也是早泄的大克星。坚持每天锻炼,找回男人的雄风。


参考资料
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