最近，做了试管婴儿的朋友都比较关心一日三餐应该吃些什么，就希望通过饮食来促进胚胎的着床，下面是小编整理的试管婴儿降调期间食谱，还不知道吃什么的朋友可以以此为参考。

2试管降调期间饮食注意什么

一日三餐是最基本的，那么试管婴儿降调期间的女性朋友们在日常的基本饮食中应该注意什么呢

1、食用更多的复杂的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物;

2、食用更多的植物蛋白，减少红肉的摄入;

3、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪;

4、不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒精，但尽量避免含糖饮料;

5、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁;

6、每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品;

7、让准妈妈自己的体重保持在最佳生育区间：18.5-24的体质指数(BMI);

8、准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼;

9、远离烟酒以及辣椒等辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

试管婴儿降调和不降调的区别？

试管婴儿降调和不降调的主要区别在于，对于人群来说，降调主要适用于卵巢功能差、基础卵泡少的患者。相反，如果卵巢功能好，基底卵泡多，就不需要降调。想要降调的女性需要提前进行降调注射，帮助促进卵泡成熟，不降调的女性则直接服药，同样促进卵泡成熟，但服药时间相对较短。做试管的女性是否需要降调，需要医生综合判断。

降调和不降调的选择

在试管的处理上，没有很好的处理方法。好不好，要看患者个人情况。对于不适合降调的患者，如果强行降调对治疗本身没有帮助，但是对于有需要降调的患者，肯定是促进降调后会更好。所以，最终治疗方法的选择主要还是看是否适合患者本身。长期方案治疗的患者需要下调，微刺激方案和拮抗剂方案治疗的患者不需要降调。

降调方剂物的作用

1.实现垂体下调，抑制或降低自发LH峰，避免自发排卵，从而调整HCG的给药时间，促进排卵。

2.利用处方初期短期促进Gn分泌，增加卵泡募集数量。

3.让卵泡同步发育，从而获得更成熟的卵泡。

试管内下调可加速卵泡成熟，使更多卵泡同步成熟，有助于增加卵泡数量，保证取出更多卵子，抑制内源性LH峰，阻止卵泡自行排出。但不降调节促排卵的主要原因是周期时间短，在卵泡条件好的情况下，可在月经第二天进入周期。同时用药时间短，一般方案比降调节方案时间短。相比较而言，超排卵的可能性低于降调节方案。

试管内下调和下调的主要区别在于适用人群。下调适用于卵巢功能差，基础卵泡少的人。对于基底卵泡数量多的人来说，不降调只是省略了注射这一步。在试管中，大部分患者需要做降调节，但是否降调节要看患者自身情况和相应的试管方案。在试管婴儿之前，女性会有一系列的检查，包括基础卵泡的检查。如果多个基底卵泡同时生长发育，且机体内分泌功能正常，则无需使用降调节药物进行调节。

做试管婴儿的时候，只有降调顺利，才能进入促排卵阶段。下调的目的是利用垂体下调来抑制内源性早发型LH峰，调节卵泡期LH水平，是保证排卵质量的重要手段之一。LH水平低也会影响卵泡的发育和卵子的质量，最终影响试管婴儿的结果。因此，为了获得更成熟的卵泡，需要在诱导排卵前进行下调。

4降调期间注意事项

1、降调期间要保持好的心态，精神不要过度紧张，按时打降调或者吃药就可以了，不良的情绪很容易导致体内激素水平紊乱，不利于卵泡的发育。

2、合理安排好饮食，在降调期间饮食很关键，少用油煎、刺激性食物，补充些蔬菜水果，多吃蛋白质的食物，例如牛奶、豆浆、鸡蛋等。

3、可适当户外活动，降调的十几天时间里，可以适当增加一些户外运动，小跑步等，来增加身体免疫力，但是要避免大运动量的体力劳动，不让让身体过于疲惫。

4、不要感冒了，降调促排期间不要感冒了，要注意保暖，如果要吃感冒药也要先询问医生，不要自己乱用药哦。

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