卵巢的健康影响着女性的生育能力，当卵巢功能出现衰退时就会通过相应检查反馈出来。比如性激素六项检查中的促卵泡生成素，就可以有效反映卵巢功能。只有当促卵泡生成素维持在正常范围值内，才能够更好的发挥其生理作用。所以，对于促卵泡生成素高的现象，就要引起重视。那么，促卵泡生成素高如何调理呢?下面，就由为大家做一个详细讲解吧。

如何调理无优势卵泡?

　(1)生活规律，良好的生活习惯也会使内分泌趋于正常，排卵的功能也会正常。如果是长期的焦虑、失眠、休息不好、生活不规律、熬夜，可能会导致内分泌失调，影响排卵功能，所以首先要养成良好的生活习惯。

　(2)饮食上也建议多吃含有雌性激素的食物，比如多喝豆浆、蜂王浆，多吃蜂蜜、花生酱、洋葱，还有黑豆，都有助于卵巢功能的维护，并且有促进卵泡生长发育的作用

促卵泡生成素和促卵泡刺激素一样吗

目前医学上并没有促卵泡刺激素这一名称。如果是“卵泡刺激素”那么二者就是一样的，而如果是“促卵泡激素”那么二者是不一样的。

促卵泡激素是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素，主要作用为促进卵泡成熟，并促进整个卵巢长大。检查方法为测定血清，可通过促卵泡激素检测值来了解垂体内分泌功能是否正常，并间接了解下丘脑及卵巢功能的状态，还可预测排卵时间，促卵泡激素对于内分泌疾病的诊断和治疗是有着重要意义的。

一般来说，这两者都是女性不孕检查中的重要一项，促卵泡生成素和促卵泡激素不正常是影响女性排出正常卵子的重要因素，而女性不能排出健康的卵子则是女性不孕最基础性的原因，因此，有不孕现象的女性做该项检测是很有必要的。

如何预防促卵泡生成素偏高

促卵泡生成素偏高，并不是偶然发生的，它可能和生活中女性的各种习惯有关，当然也和一个人身体素质有关。那么女性应该怎样预防做卵泡生成素偏高呢？

一、避免过度减肥。哪个女性不爱美呢？女性朋友为了能使自己的身材窈窕迷人，并能长期保持住玲珑的曲线，有不少人都会通过节食的方法来达到这一目的。但是过度节食减肥是女性内分泌紊乱的一大元凶，这对卵泡的发育会产生直接的影响，甚至会造成女性不孕。

二、松弛有度，缓解精神压力。生活和工作中必然会产生压力，但是想要拥有健康的身体就必须学会释放压力，在工作之余让精神状态保持愉悦轻松，否则过大的精神压力会引起中枢神经系统紊乱，促使内分泌失调，引起卵泡发育不良。

三、积极锻炼，增强体质。在生活中肾虚和宫寒的女性占有很大一部分比例，这些因素会影响到卵泡的发育。通过增强体育锻炼，调整不良的生活习惯，女性的体质会有所提高，起到预防疾病的作用。

四、保养卵巢。卵巢是否健康和卵泡的发育、能不能正常排卵的关系密不可分。所以女性应该保护好卵巢的健康，避免一些会引起卵巢病变的因素，一旦发觉卵巢功能异常应尽快就医治疗。

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