如何备孕更容易怀孕，现代人的生活节奏非常快，生活压力也比较大，所以在我们的身边有很多夫妻是晚婚晚育的情况。对于少数夫妻而言，也不是说她们不想要孩子，而是好像怎么准备也怀不上似的。其实，怀孩子是有技巧和方法的。

怎样备孕才最容易怀孕？

1.最容易怀孕的时间

一般来说，每年7、8月份怀孕，4、5月份生宝宝较好，这是丰收的季节，有应季的水果蔬菜，可以帮助夫妻补充营养，同时这个时候锻炼身体也不会太冷或者太热，调理身体最好，另外每月受孕的时候是排卵期，也就是月经干净后第14天，如月经期不规律，就可以通过排卵试纸进行测试，排卵期间最佳的时候是上午7-9点、下午5点-7点，这是精子和卵子质量最好的时候。

2.调整好情绪

准备怀孕的期间，夫妻双方一定要调整好自己的心态，要顺其自然的心态迎接宝宝的到来，千万不可以太过于紧张，压力太大，这会影响精子和卵子结合的。

3.孕前检查

在备孕期间要检查卵巢功能、精子质量、内分泌功能、肝肾、妇科常规检查等，主要是判断是否有卵子排出、精子排出，子宫内膜正常，才能保证受精卵顺利着床。另外，还需要检查一些影响怀孕的项目，具体的咨询医生，若检查某项有异常，就一定要先治疗后在备孕。

综上所述，现在夫妻间想要一个健康的宝宝是非常不容易的，因此在备孕期间夫妻双方要相互努力，平时也要多注意饮食、生活习惯等，还要保持愉快的心情，才有助于怀孕。

患多囊卵巢如何避孕容易怀孕？专家来告诉你！

　　有很多妇科疾病对于女性受孕都会产生极为严重的影响，尤其是多囊卵巢这样的疾病，因为它会导致卵巢在排卵的时候没有成熟的卵子会影响排卵的稳定性，因此在这种情况下会影响女性怀孕，但是很多人却并不知道患多囊卵巢如何备孕容易怀孕，此时如果你感觉到非常迷茫或者是非常恐惧的话，就不妨看一下专家的一些建议，一起来了解一下吧!

　　第一，通过医疗方法改善

　　越来越多的女性开始关注患多囊卵巢如何备孕这个问题，其实对于这个问题而言，想要解决也是比较容易的，因为现在的医疗水平已经非常发达了，既然是多囊卵巢这种疾病导致不孕不育，那么此时就应该对症下药，对这种疾病展开积极的治疗，所以如果你已经发觉自己的身体不正常，尤其是在排卵不正常的情况下，就一定要到医院积极的检查并治疗。

　　第二，早一点备孕

　　由于现在大部分的年轻人都有非常强的事业心，而且有一些人在读研或读博的时候很有可能都会读到30岁，所以他们生孩子的时间一般都在30多岁，但是对于患有多囊卵巢疾病的女性来说，她们并不知道患多囊卵巢如何备孕，如果出现了这样的疾病，这时候就应该早一点备孕，一定不要等到30多岁，因为越早备孕，怀孕的成功概率就越大。

　　第三，调整心理和生理

　　很多人不知道患多囊卵巢如何备孕，其实备孕方法非常简单，在接受治疗的情况下，你也需要对自身进行调整，首先要调整自己的饮食与作息时间，需要在备孕期间保持营养均衡与充足，与此同时你也需要自己疏导心理，需要保持心情愉快和轻松，这样才能更容易怀孕。这也是比较重要的一个方面。

　　现在越来越多的女性会因为各种问题而出现多囊卵巢这种疾病，但是又不知道患多囊卵巢如何备孕，如果你已经出现了上面所说的这些疾病，那么此时就一定按照积极的方法去应对，也就是文章当中所说的这些建议，这些都是专家的建议，值得采纳。

为什么怀孕更容易便秘？

1、荷尔蒙水平的改变。

孕期，准妈妈体内的孕激素、生长抑素分泌会增加，胃动素分泌减少，导致肠道肌肉松弛，蠕动减少，就会容易便秘。

2.子宫受压。

宫颈增大后会压迫小肠，占用便便通道空间，排便自然也不容易。

3.药物作用。

怀孕中晚期，很多孕妇都需要服用钙剂、铁剂等，这些补剂也会引起便秘。

4.改变饮食结构。

许多孕妇由于怀孕胃口不佳，或只注重身体的进补，吃高蛋白的肉类，饮食过于精细，缺乏富含膳食纤维的蔬菜摄入量，也会导致便秘。

5.减少活动。

大多数孕妇在怀孕后运动量都会下降，一方面是为了安全而减少活动，另一方面身体越来越笨重，确实不方便锻炼，运动量减少也不利于肠道蠕动。

用什么方法备孕容易怀上

，1、早期胚胎移植：取卵后3天进行移植;2、囊胚移植：取卵后培养至5天进行移植。冻胚移植是指鲜胚移植后，选择质量较好的胚胎冻存，可再次移植;此外患者出现过度**倾向，输卵管积水未进行处理，子宫内膜条件较差，内分泌、激素水平明显异常等均不适合进行鲜胎移植，可选择优质胚胎进行冻胚移植。

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