【导读】肚子胀痛，很多人都感觉莫名其妙地，也相信很多人都经历过这一种感受。然而是什么原因引起肚子胀痛？严不严重？可能就成为很多人心中的疑惑，肚子胀痛的情况不同，也就有不同的应对方法。一起来看一下吧！

肚子胀痛还胀气怎么办

肚子胀痛的时候就已经不舒服了，没想到还胀气，这就更难受了，如果出现这样的情况，该怎么办？

其实，当空气进入体内的时候，就会有胀气的情况出现，如果有想排气的感觉，不要憋着，一定要先把气给释放出来。

如果不是经常性的，就应该注意日常饮食，是否不恰当，或者是饮食习惯的不正确。

你面对肚子胀痛还胀气的时候，做对了吗？

孕妇肚子硬是怎么回事

怀孕期间尤其是后期孕妇会肚子发硬，这实际上是宫缩，宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受。宫缩，是子宫肌肉收缩的简称。事实上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，孕妈咪通常感觉不到。

实际上，子宫的收缩是很频繁的，但是大多数情况下很轻微，准妈妈们感觉不到，而有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而孕妇宫缩要变得比较频繁，通常已经是怀孕7、8个月以后。“如果孕妈咪的宫缩发生时，频率呈现不规则，而且很久才出现一次，透过休息可以改善，那么孕妈咪大可不必太担心!最重要的是要遵守定期产检。”

肚子胀痛的注意事项

怀孕对于很多女性来说都是非常新鲜的，同时还伴有很多的恐惧。因为是自己从来没有体验过的一种感觉，所以也会特别的忐忑不安，尤其是在出现肚子胀痛的时候，那么今天小编就来具体的说一下肚子胀痛要注意什么？

1、一定要注意不要做过重的体力活，更不能够有很剧烈的运动。

2、孕妇在洗澡的时候一定不要超过15分钟，最提倡的办法就是淋浴，而且水温不宜过高，如果过高，很容易杀死腹中胎儿的脑细胞。另外，内衣一定要勤换勤洗。

3、孕妇在怀孕期间一定不要吸烟，这对胎儿的影响是非常大的，有可能会发生胎儿畸形，或者是流产的现象，疼痛也在所难免。

4、还应该在孕期的时候保持一个良好的心态。避免情绪过于激动，这样不仅能够造成肚子胀痛的现象，还能够影响胎儿的大脑发育。

5、每天必须要保证有8到10个小时的睡眠时间。

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