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      快救救我的头发吧,生完宝宝两个月之后,我的头发开始疯狂地掉,梳子一梳掉一大把,吓得我都不敢洗头,甚至怀疑自己是不是得了不治之症,这个问题怎么破?

      

      要知道,头发是万千女性美丽的象征,是提升颜值的制胜法宝,出现脱发严重的情况,势必会让妈妈焦躁不安。其实许多妈妈在产后都会出现类似的情况,这属于一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。其中激素水平变化是主因,怀孕时体内雌激素含量增多,在妊娠期掉落的头发,没有按时掉落。生产完,体内雌激素含量减少,并恢复到孕前的状态,使之前的头发脱落,所以出现了脱发。

      虽说产后脱发是不

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    可避免的,但也要重视起来,平时就要采取正确的方法,以免出现产后脱发更严重的情况。

      放松心态,正确看待脱发

      要正确看待脱发,这是一种常见的生理现象,35%—45%的妈妈都会出现这种情况。产后的妈妈本来就比较敏感,容易患产后抑郁症,加上脱发带来的烦躁,会更加影响心情。要保持积极乐观的心态,拥有轻松愉快的心情很重要,如果心情焦虑会导致脱发严重。

      常洗头发,保持头皮健康

      如果长时间不洗头,可能会加剧脱发的严重程度。产后激素异常,皮肤毛囊分泌也会异常,坐月子不洗头,头发油腻,污垢就会堵塞毛孔,头发和头皮含油量过高会加重脱发现象。因此,不要担心洗头会掉头发,要常洗头,洗完头发不要使用吹风机,尽量让头发自然干,洗头的时候动作要轻柔,湿发

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