上海育蓓生殖中心

做试管婴儿期间的卵子质量该如何提高?这篇文章告诉你!

女性处于胚胎期时,两侧卵巢里就有700万个未发育的原始卵泡,出生后700万原始卵细胞就骤降到200万个,成年后就剩10万个,其余原始泡都会慢慢消失。实际上,女性真正发育成熟、被卵巢排出来的卵泡每个月只有1-2个,一生中也仅有大约400-500个卵泡排除。

试管吃这些提高卵子质量

在试管婴儿准备时间充沛下,想要进行试管婴儿提高卵子质量,其实最好的办法就是通过饮食进行调理,因为这样对于身体的影响较小,在一定程度上对于试管婴儿卵泡问题不孕也与着一定的改善,4种食物可尝试。

并不所有患者都适合饮食进行试管婴儿提高卵子质量,因为食疗周期性较长,所以如果高龄试管婴儿患者并不建议、或者本身就有卵巢早衰、多囊卵巢综合征等患者,也是并不建议的。

黑豆粥

黑豆含有大量的植物雌激素,并且中医认为黑豆为肾之谷,而在试管婴儿提高卵子质量中,雌激素是产生、发育试管婴儿卵泡的关键,所以黑豆将是绝佳提高试管婴儿卵子质量食物之一,同紫米煮效果更佳。

食用需注意:对于试管婴儿提高卵子质量来说黑豆并不吃越多越好,通常来说临床上医生会建议患者每天可尝试吃50g,连续六天,通过试管婴儿卵泡监测确定效果,再作打算。

鲫鱼汤

鲫鱼属于淡水鱼,拥有高蛋白,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,同时还含有大量的钙、磷、铁等矿物质,通常来说熬汤效果更佳,有保养卵巢的功能,对于试管婴儿卵泡质量不好的患者效果明显。

食用需注意:鲫鱼汤并不需要多吃,因为同时也含有高脂肪,对于正在试管婴儿提高卵子质量的患者来说并不是一件好事,因为非常也是不孕不育病症的一种,一周2次就可以了。

猪肝菠菜汤

在进行试管婴儿卵子质量,同时进行试管婴儿基础卵泡少的改善,让患者达到试管卵泡正常数量,而猪肝菠菜汤有补铁养卵的功能,能够给患者卵子提供养分。

食用需注意:可做日常食用,但食用不可过多,同时搭配菠菜,进行熬汤,即可食用。

辅用药物

在医生的帮助下进行辅用药物食用,如DHEA、辅酶Q10,这些药物对于正在备孕的女性来说则是不错的选择,能够提高卵子质量,也能够提高数量,很多女性都会选择这些药物作为辅用药物。

服用需注意:在服用DHEA以及辅酶Q10等药物的时候,一定要注意,需要在医生的指导下服用,过多服用可能会引起试管婴儿卵泡长的快吗的问题,并影响到质量。

所以常用的试管婴儿吃什么提高卵子质量,并非只有这4种,而试管婴儿优质卵泡的重要性是不可替代的,所以建议不孕不育患者养好卵巢、卵泡再进行试管婴儿,这样才能尽可能的够避免失败。

不管是采用哪一种试管婴儿提高卵子质量的办法,一定要记住,并不是吃越多越好,在问到试管婴儿吃什么提高卵子质量来说,适量就好,并不需要暴饮暴食,这样反而会降低试管婴儿成功率。

2高龄女性做试管如何提高卵子质量

随着试管婴儿技术的不断提高,给越来越多的不孕家庭带来了希望。随着国家三胎政策的实施,很多高龄女性有了生三胎的打算,但是由于年龄的增长,能够自然怀孕的几率越来越小,试管婴儿技术也就成为了高龄女性实现生育的希望。

女性的最佳生育年龄在25岁左右,此时体内的卵子质量好是最好的,随着年龄的增长,女性的卵巢功能受环境和身体的影响逐渐下降,卵子的质量也会随之下降,卵子发生染色体异常的几率也会增加,这就是高龄生育所要面对的风险。由此可见,拥有健康的卵子和精子是成功怀孕的基础,特别是高龄女性,要想试管助孕成功,提高卵子的质量很关键。那么,高龄女性做试管要如何提高卵子的质量呢

1、养成良好生活习惯

不抽烟、不喝酒,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。有研究表明吸烟会导致女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。经常熬夜、作息不规律,身体的生物钟也会被打乱,会影响到内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡早起的生活习惯。

2、及时补铁

血液中含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子提供充足的养分,因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等含铁量较高的食品,以补充卵子的养分。

3、补锌

锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。如:花生、小米、萝卜、大白菜、还有牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。

4、补充辅酶q10

做试管婴儿期间的卵子质量该如何提高?这篇文章告诉你!

辅酶q10可以保护卵巢,特别是超过35周岁的女性可以服用吃辅酶q10来迅速增加卵泡数量,促进卵泡生长,从而能够保护卵巢功能,提高受孕。

5、保持营养均衡

日常生活中膳食合理,营养保持均衡,可以为卵子提供优质的养分,也可以提高卵子的质量。所以对于那些节食减肥的女性朋友,建议换一种饮食方式就要做到健康减重,还要做到营养均衡。每餐保持七分饱为宜,避免出现暴饮暴食的情况,控制好高热量食物的摄入,保证每天摄入热量,不要超过自己的基础代谢率,一日三餐规律。多吃蓝莓,草莓等抗氧化食物,预防卵子的老化,提高卵子的活力与质量。生活当中的豆类谷类食物,还可以帮助补充身体当中的雌激素,更好的促进卵泡的发育与成熟,而含铁量高的食物也是一个不错的选择。

6、合适的促排方案

一旦失去了年龄的保障,那么一个合适的促排卵方案就是你获得试管婴儿成功的最大助力。尤其对于高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者而言,要面临卵子数量少、质量差的窘境,所以在促排卵方案的选择上有很大的局限性,也更需要医生“量体裁衣”。有些患者通过相对高剂量的药物刺激卵巢可募集到多一些卵泡,多取到一些卵子,而有些患者加大药物剂量可能也取不到卵,只能少量用药,尽管卵泡数量不多,但获取到的卵子质量相对较高,还可避免给原本功能低下的卵巢雪上加霜。

7、坚持锻炼

做试管婴儿前坚持适当的有氧锻炼,还可以提高卵子的质量,比如游泳,慢跑,瑜伽等运动方式,不但可以促进身体的血液循环,增加血液当中的含氧量,还可以提升卵子的质量,提高妊娠成功率。

8、调整心态

女性朋友想要提高卵子的质量,最关键的就是要有一个好的心态。随着经济的发展,女性朋友也长期处于工作和生活两方面的压力,紧张焦虑的状态容易打破体内正常的激素水平,导致身体内分泌紊乱。所以在生活当中也要学会释放压力,舒缓紧张的情绪,以轻松平和的心态去面对,这样才能更好的提高试管婴儿技术的成功率。

3如何提高精子质量

多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致温度升高,损害精子的成长,从而导致男性不育;少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴,会直接伤害精子,抑制精子生成;多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中,含有维生素C、维生素E、锌、硒等,利于精子成长的成分;海参适量,糯米100克。将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适于肾精亏损者。

高龄女性卵子质量差该如何改善以提高试管婴儿成功率?







 在医学技术发达的今天,已经可以解决很多生育上的难题,但是宝妹在此要提醒各位姐妹,高龄女性如果要怀孕,考虑的事情必然很多,随着年龄的增加女性生育能力有所下降,想要生宝宝就要趁年轻,推迟生育年龄会减低试管婴儿成功率,趁早做不给自己留下遗憾。如果你是一位试管备孕的高龄女性,卵子质量差一定要引起重视,及时调理,改善卵子质量,才能顺利怀孕生下健康的宝宝。


参考资料

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。