五谷杂粮是对人体健康有利的食物，一些女性怀孕以后，会对一些杂粮忌口，担心吃多了会伤害到胎宝宝或是孕妇本身的身心健康，到底是不是如此呢?下面就来了解下哪几种杂粮孕妇不能吃。

孕妇哪三种情况不能吃蜂蜜

蜂蜜的功效很多，对于女性来说，更加可以安神、补气。而准妈妈们在孕期饮用适量的蜂蜜，有助于缓解疲劳状况和胎毒的清理，但并不是所有孕妈都适合吃蜂蜜，以下这三种情况就不能：

1、枣花蜜

孕妇在孕期的时候，容易便秘，而枣花蜜可以导致准妈妈们便秘症状加重的一种蜂蜜，所以准妈妈们一定要多加注意。

2、益母草蜜

益母草蜜可以活血调经，对于一部分的妇科疾病是有很好的治疗功效。但是对于孕妇而言，益母草蜜就如同桂圆一样，会活血动胎气，是不适合孕妇食用的。

3、蜂王浆

孕妇是一定不能喝蜂王浆的，因为蜂王浆中含有的激素会对子宫产生刺激，引起宫缩，会影响胎儿的正常发育与健康状况。

孕妇不能吃哪些蔬菜

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可以提高身体所需的各种维生素和矿物质。很多人认为孕妇在怀孕期间应多吃些绿色食物。蔬菜中含有各种植物化学物质。它被认为是一种健康有效的成分。但是，有些蔬菜不能被孕妇食用。例如，吃韭菜的孕妇会导致流产。

对于孕妇来说，酸菜绝对是不可能的。酸洗后，酸菜含有大量的亚硝酸盐，对腹部的胎儿有一定的影响。除此之外，还有茄子少吃，或不吃，茄子冷，顺利和有利可图，多吃茄子会导致流产，适量可以吃。然后有食用菌。所谓的真菌不是真菌，而是一种性感冷的豆腐菜。怀孕初期吃这道菜会直接导致流产。孕妇不能吃生菜，生食可引起腹泻，这对胎儿不利。虽然菠菜中含有大量的叶酸，过量食用大米会抑制其他物质的吸收，如钙，锌等物质，虽然海带可以补充碘，但更多的补充会导致胎儿甲状腺功能不完善。

孕妇不能吃哪些水果

水果有丰富的膳食纤维和维生素，而且味道可口，香味也很吸引人，深受女性欢迎，很多孕妈妈也很喜欢吃水果。不同的水果功效也不一样，有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。因此，有些水果是孕妇不能吃的。

严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢？

1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

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